ПРАКТИКА. Реджувелак из лебеды (киноа).
Вам нужно научиться готовить реджувелак. Он необходим для сыра. А также это самостоятельный полезный напиток для вашей микрофлоры. Его вы можете сделать как на пшенице, так и без глютена - на пророщенной лебеде...